Kanal Axel Kromer
6 Jahre 04:52 121958
Trainerseminar - 1:1 Schulung
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Leistungsklassen

Grundlagentraining, Aufbautraining, Leistungstraining

Beschreibung

Es werden zwei Tore nebeneinander aufgestellt, zwischen die Tore wird eine Matte gestellt um herumfliegende Bälle zu verhindern. Übungsaufbau je Seite: Ein Angreifer startet mit Ball 12m vor dem Tor, der Abwehrspieler am 6m. Beide laufen aufeinander zu, wobei der Angreifer den Ball zum Abwehrspieler spielt. Der Abwehrspieler hält den Ball mit beiden Händen fest, der Angreifer reißt diesen los und muss sich danach im Rückwärstlaufen an 12m hinsetzen. Der Abwehrspieler muss Rückwärts zum 6m laufen und darf dann seine Abwehrposition einnehmen. Nachdem der Angreifer aufgestanden ist versucht er sich im 1:1 gegen den offensiven Abwehrspieler durchzusetzen.

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